Les consultations et tarifs
Les consultations
- Rééquilibrage alimentaire et/ou perte de poids
- La 1ère consultation diététique ou bilan
- Les consultations de suivis
- Le pack « équilibre alimentaire »
- Alimentation sportive
- La 1ère consultation diététique axée sportif
- Les consultations de suivis
- Programmation alimentaire pour une course
Rééquilibrage alimentaire / Perte de poids
1ère consultation : le bilan diététique
1 heure
55€
Ce premier rendez-vous a pour objectif de cerner vos habitudes alimentaires, vos goûts, ainsi que les contraintes de la vie de tous les jours qui vous sont propres. Nous échangerons au sujet de vos objectifs afin de cibler au mieux vos attentes. A l’issu de ce premier entretien, vous aurez à disposition :
- Une trame de menu qui pourra être modifiée au fur et à mesure des suivis.
- Des objectifs qui seront fixés ensemble.
Les consultations de suivi
40 min
45€
La fréquence des suivis dépendra essentiellement de vous. Je propose des suivis allant de 1 semaine à 1 mois en fonction de vos souhaits et difficultés rencontrées.
Ces rendez-vous permettent de rester motivé et ne rien lâcher ! Ils permettent d’évaluer la bonne évolution de la situation mais également d’avoir une visée éducative grâce à la mise en place de petits ateliers diététiques.
Forfait : 1 consultation + 3 suivis
3 heure
185€
Vous souhaitez offrir un cadeau à un proche ? Ou tout simplement avoir un forfait de consultation ?
Je vous présente ainsi le pack « Rééquilibrage alimentaire » qui vous donne droit à 5 consultations (1ère consultation et 4 suivis) pour un prix plus attractif 🙂
Alimentation sportive
1ère consultation : le bilan diététique
1 heure
60€
Il a pour principal objectif d’apprendre à connaître votre hygiène de vie et habitudes alimentaires en accord avec votre activité physique. Ce bilan me permet de connaître vos objectifs, d’évaluer les modifications à apportées en tenant compte de vos impératifs de la vie quotidienne.
Que vous soyez débutant ou expert, je vous aiguillerai vers une alimentation optimale et adaptée à votre pratique.
Les consultations de suivi
40 min
50€
La fréquence des suivis dépendra de votre motivation et de votre volonté à être suivi de manière régulière ou non. Ainsi, je propose des suivis allant de 2 semaines à 1 mois et m’adapte selon vos souhaits.
Ces rendez-vous permettent de rester motivé et ne rien lâcher ! Ils permettent d’évaluer la bonne évolution de la situation mais également d’avoir une visée éducative grâce à la mise en place de petits ateliers diététiques.
Programmation alimentaire à l’effort
1h
70€
L’alimentation à l’effort pendant une course est un facteur de contre performance si elle n’est pas adaptée. À ce titre, il est important de ne pas la négliger, surtout si vos objectifs concernent les efforts longs.
Je vous propose ainsi une planification alimentaire sur mesure qui sera à adapter en fonction de vos ressentis pendant les entrainements. Ainsi, plus de stress le jour de la course, vous arriverez serein et en phase avec vous même.
Ce tarif comprend une planification alimentaire. Toute modification suite aux tests réalisés à l’effort seront facturés 40 €.
Avez-vous choisi votre consultation ?
Ce qu’il faut savoir concernant les consultations :
La durée d’un suivi n’est pas fixe et dépendra exclusivement de vos objectifs de pertes. Mon objectif en plus de la perte de poids est aussi vous rendre autonome dans la gestion de votre alimentation.
Là aussi, tout dépendra de vous. Certains patients ont besoin d’une présence régulière de sorte à rester motiver tout au long du suivi, d’autres au contraire préfèrent être autonomes et espacer les rendez-vous. Dans le premier cas, je recommande une venue au cabinet toutes les 2 semaines. Dans le deuxième cas, une consultation tous les mois est clairement envisageable.
Bien évidemment, le suivi ne s’arrête pas à votre venu en cabinet. J’ai fais le choix d’utiliser une application me permettant de rester en contact avec vous tout au long du suivi. il s’agit d’un journal alimentaire en ligne ainsi que d’une plateforme de contact.
Vous n’êtes donc pas lâché dans la nature suite à votre départ du cabinet.